網紅的藏寶箱FMD肉燥說實在跟人間的肉燥根本不能比，不能放油蔥酥、不能用肥肉跟米酒......只能說輸了香氣，但是我們在減肥有肉燥可以吃已經很幸福了不是嗎？
1.乾香菇泡開，切丁，入鍋小火炒香（這邊如果粘鍋可以加一點水救援）
2.轉中火加入絞肉拌炒，炒到水分乾掉
3.加入蒜末、薑末，嗆入醬油，加白胡椒、五香粉、合格糖
4.倒入雞高湯超過材料約一公分高，煮滾後轉小火蓋上鍋蓋慢慢煮兩個小時以上，因為肉很瘦的關係，需要長時間來讓肉變得柔軟順口
5.時間到了之後試試味道，不夠鹹加醬油，不夠甜加糖就完成了（做了一百次肉燥後就能這樣不急不徐的默默就煮好）